¿Te tiras pedos mientras duermes?
Producimos más gases Durante la noche, es más complicado controlar los pedos, que fluyen de manera natural. Como el cuerpo se encuentra en un estado máximo de relajación muscular, nuestro intestino libera gases sin ningún tipo de represión.
¿Por qué me tiro tanto pedo por la noche?
Las flatulencias excesivas pueden ser causadas por tragar más aire de lo habitual o comer alimentos difíciles de digerir . También puede estar relacionado con un problema de salud subyacente que afecta el sistema digestivo, como la indigestión recurrente o el síndrome del intestino irritable (SII).
¿Como no tirarme gases dormida?
Los siguientes consejos le pueden ayudar a prevenir los gases:
- Masticar muy bien los alimentos.
- No comer legumbres o repollo.
- Evitar los alimentos ricos en carbohidratos difíciles de digerir. …
- Evitar la lactosa.
- No tomar refrescos carbonatados.
- No masticar goma de mascar.
- Comer más despacio.
- Relajarse al comer.