¿Por qué me chasquea la rodilla?
Los crujidos son la consecuencia de un fenómeno denominado cavitación, por el que el líquido sinovial, que se encarga de lubricar las articulaciones, libera una serie de gases que provocan pequeñas burbujas que explotan. El líquido sinovial es como el aceite en la cadena de una bicicleta.
¿Qué pasa si tengo un chasquido en la rodilla?
Los crujidos en la rodilla sin dolor ocurren cuando se da una diferencia de presiones en los gases que forman parte del líquido sinovial, que sirve para lubricar las articulaciones y evitar el desgaste. "Es un proceso natural, que no tiene por qué aumentar con la edad", afirma la especialista.
¿Cómo curar el chasquido de rodilla?
El ejercicio suave puede ayudar a aliviar los crujidos, ayuda a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones de las rodillas para asegurarse de que están bien soportadas y ayudar a absorber parte de la presión que se coloca sobre ellas.