¿Está bien ver a dos terapeutas a la vez?

Trabajar dos enfoques diferentes de la psicología no sugiere que estén "peleados" uno del otro, sin embargo, la forma de enfrentar los problemas va a ser diferente. Ten por seguro que los profesionales que vayas a consultar harán lo mejor para ayudarte.

¿Puedo ver a 2 terapeutas al mismo tiempo?

Muchas personas se han beneficiado de recibir servicios de salud mental simultáneos de dos terapeutas . Cada terapeuta puede brindar un servicio diferente, como terapia individual, terapia de pareja o terapia de grupo. Por ejemplo, puede ver a un terapeuta para terapia individual y otro terapeuta para terapia de pareja.

¿Deberían las parejas ver al mismo terapeuta?

Hay muchos beneficios. Para las parejas que buscan mejorar la comunicación entre ellos y su pareja, ver al mismo consejero por separado o incluso al mismo consejero juntos puede ayudar mucho a la comunicación y la resolución de problemas .

¿Pueden los amigos ir al mismo terapeuta?

Saber que su amigo o familiar ha recibido el mismo apoyo y orientación de un terapeuta específico puede brindarle una sensación de seguridad y protección. Ir al mismo terapeuta que tu amigo también puede permitirte abrirte más de lo normal.

¿El seguro cubrirá a dos terapeutas a la vez?

En algunas circunstancias, las prácticas de salud mental pueden obtener la aprobación para más de un servicio en un día. Por ejemplo, si la práctica tiene un psiquiatra y un consejero en el personal, el psiquiatra puede realizar un servicio y luego un consejero puede realizar otro, y la aseguradora puede reembolsar ambos .

¿Cómo elijo entre dos terapeutas?

Pídale a un terapeuta de su interés una sesión de consulta para tener una idea de cómo sería trabajar con ellos . Algunas cosas que debes buscar son: te sientes comprendido por ellos, sientes que podrás abrirte y hablar libremente con ellos, y sientes la confianza de que pueden ayudarte.

¿Cómo saber si debo cambiar de terapeuta?

Cuando sientas que no estás siendo tenido en cuenta, que tu psicólogo no atiende a tus necesidades y parece estar más centrado en sus cosas. El hecho de estar tan enfocado en uno mismo, no es compatible con la escucha activa, por lo que deberías cambiar de psicólogo.

¿Cuánto tiempo es sano ir a terapia?

Desde la perspectiva conductual, una terapia psicológica tiene una duración media de 3 meses y medio; o, más concretamente, unas 17 sesiones. ¡Pero ojo! No se puede tomar esta cifra como ley. Esto significa, ni más ni menos, que por cada terapia que dura 10 sesiones hay otra que dura 22.

¿Cuántas veces a la semana debo ir a terapia?

Sesión semanal

Acudir semanalmente a consulta con un psicólogo facilita el proceso de evaluación por parte del profesional y hace que el ritmo del tratamiento no se frene. Este ritmo más intenso es habitual sobretodo al comienzo de los tratamientos.

¿Es poco ético tener dos terapeutas?

Resulta que es bastante fácil encontrar recursos y artículos que digan que no, que no se recomienda . Las razones dadas (a menudo por los terapeutas) incluyen la división, los planes de tratamiento en conflicto, la creación de secretos (especialmente si no se conocen o no se comunican).

¿Hablan los terapeutas entre ellos sobre los pacientes?

Saber que puede decirle cualquier cosa a su terapeuta y que permanecerá en la sala lo ayuda a sentirse seguro y genera confianza entre usted y el terapeuta. Por esta razón, todos los terapeutas están legal y éticamente obligados a mantener la confidencialidad de sus sesiones y no compartir con nadie más lo que se habló .

¿Es ilegal salir con tu terapeuta?

Tampoco incluye sugerencias sexuales inapropiadas, o cualquier otro tipo de comportamiento sexual entre un terapeuta y un cliente. El contacto sexual de cualquier tipo entre un terapeuta y un cliente no es ético e ilegal en el Estado de California .

¿Puede pedirle a su terapeuta que no tome notas?

Conclusión. No es necesario que tome notas de la terapia , pero pueden ayudarlo a ordenar sus pensamientos después de una sesión. Sin embargo, no es necesario que escriba todo lo que dicen sus clientes, y es importante prestar atención a cómo reaccionan sus clientes cuando toman notas.

¿Cuántas veces se puede usar un seguro médico?

Así mismo, si en tus pólizas se incluyen indemnizaciones o prestaciones por accidente, no podrás cobrar las dos a la vez, tan solo podrás elegir una que complemente a la ayuda pública. En resumen, desde Vital Seguro no recomendamos contratar dos seguros de salud a la vez.

¿Cómo decirle a tu terapeuta que ya no quieres ir a terapia?

La psicóloga recomienda a los pacientes que quieren dejar a su terapeuta, simplemente, hablarlo con naturalidad. “Cuando se ha creado un buen vínculo entre paciente y terapeuta es fácil que los dos perciban si hay mejorías y es momento de dar el alta.

¿Cómo decirle a mi terapeuta que no quiero ir más?

Prueba alguna de las siguientes frases:

1. "Creo que ya no necesito venir".
2. "No estoy segura de estar obteniendo lo que necesito de la terapia".
3. "Creo que no conectamos".
4. "Creo que ya puedo manejar mejor las cosas".
5. "Creo que tengo que cambiarme con un terapeuta que se especialice en _________".

¿Cuánto tiempo debe tener el mismo terapeuta?

Según Laura Osinoff, directora ejecutiva del Instituto Nacional de Psicoterapias en Manhattan, “En promedio, puede esperar pasar de uno a tres años [en terapia] si tiene, por ejemplo, problemas de pareja.

¿Cuántas sesiones con terapeuta antes de cambiar?

Si siente que simplemente no está "entendiendo" con su terapeuta después de cinco o seis sesiones , considere buscar a otra persona: es mucho más fácil cambiar al principio del proceso de tratamiento que después de meses de terapia.

¿Es normal ver a un terapeuta dos veces por semana?

Varias sesiones en una semana

Las sesiones múltiples en una semana se usan típicamente para personas en estado de crisis . Esto puede surgir en muchas formas. Una razón común es que su salud mental le impide ir o funcionar en la escuela y el trabajo. También es importante para las personas cuya seguridad está en duda.

¿Cuántas sesiones de terapia son necesarias al mes?

Frecuencia semanal

Acudir una vez por semana a terapia es la frecuencia más habitual. Es el tiempo recomendado para que el espacio entre sesiones no sea demasiado largo y se pierda ritmo en el trabajo que se realiza en la consulta.

¿Cuánto tiempo debo ver al mismo terapeuta?

Según Laura Osinoff, directora ejecutiva del Instituto Nacional de Psicoterapias en Manhattan, “En promedio, puede esperar pasar de uno a tres años [en terapia] si tiene, por ejemplo, problemas de pareja.

¿Qué pasa si voy a dos psicólogos?

Trabajar dos enfoques diferentes de la psicología no sugiere que estén "peleados" uno del otro, sin embargo, la forma de enfrentar los problemas va a ser diferente. Ten por seguro que los profesionales que vayas a consultar harán lo mejor para ayudarte.

¿Que no debe hacer un terapeuta?

Contenidos

• Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
• Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
• Error 3 | No practicar la escucha activa.
• Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
• Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
• Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.

¿Cuánto dura una sesión con un terapeuta?

Al principio es conveniente que se realice una sesión por semana, si bien, conforme el paciente va mejorando, se pueden espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o mensual, según los casos. La duración de cada sesión es de unos 40-50 minutos.

¿Qué no debo decirle a mi terapeuta?

Otras cosas que se deben evitar durante una sesión de terapia incluyen: preguntar sobre otras conversaciones confidenciales con otros clientes; mostrar emociones violentas; o implicando cualquier interés romántico o sexual en su terapeuta . El trabajo número uno de un terapeuta es mantenerlo seguro y proteger la privacidad de sus clientes.

¿Deberías decirle a tu terapeuta que te atraen?

No es una “locura” compartir esto con su terapeuta; de hecho, puede convertirse en un punto de inflexión significativo en su relación con él . En muchos casos, esto profundiza el trabajo terapéutico y te permite procesar las cosas a un nivel mucho más profundo. Hay varias formas en las que su terapeuta podría responder.